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寶寶剛出生沒幾天,每天努力追奶,奶量也不錯!

但沒想到左右邊乳房突然異常疼痛,痛到身體發燙,痛到睡不著卵磷脂吃下去就對了!哺乳塞奶第一時間自救!快速處理乳腺炎

上網查症狀,才知道是乳腺炎,生產算什麼,乳腺炎才真的讓人崩潰到痛不欲生!!!

第二次乳腺炎自學了手排奶,多補充卵磷脂,終於至今還沒有第三次乳腺炎。

麥媽跟大家分享一下哺乳期遇到塞奶、乳腺炎的記錄跟處理方法,第一時間要做對,才不會痛太久!

母奶變多

第一次乳腺炎發作是在做月子的時候,也就寶寶出生24天的時候,當天早上醒來只是覺得身子熱,就在床上多賴了會,結果一賴就睡了過去,已經記不清是被乳房痛醒還是被高燒頭疼疼醒,只想說,醒來一切都已經晚了...卵磷脂吃下去就對了!哺乳塞奶第一時間自救!快速處理乳腺炎

 

當時塞奶乳腺炎症狀表現:

  1. 整個乳房發紅,中間有硬塊,碰到就痛
  2. 頭痛欲裂,高燒到39度
  3. 奶水,寶寶吸已經完全吸不出來了

乳腺炎處理方法

後來才知道,其實有硬塊塞奶的時候就要先處理,早上身熱體乏的時候已經是乳腺炎前兆了,千萬不要以為睡一覺就好了,一定要爬起來趕緊讓寶寶吸,也許那時起來擠奶,還不會得乳腺炎。

 

第二次乳腺炎的經驗告訴我,退燒+消炎藥+吃卵磷脂+冷敷+擠奶缺一不可,任何一點沒做到位,都會讓乳腺炎重蹈覆轍以及寶寶喝不了健康的奶水。

 

乳腺炎5個處理方法/經驗談】

  1. 退燒
  2. 消炎
  3. 吃卵磷脂
  4. 冷敷
  5. 擠奶

 

卵磷脂吃下去就對了!哺乳塞奶第一時間自救!快速處理乳腺炎1. 退燒

總結了2次乳腺炎發病經驗,高燒38.5度以上一定要去看醫生,吃藥、用散熱貼都行,只有燒退了,大人才有力氣餵母奶。但不要自己買藥來亂吃,因為正在餵奶。

延伸閱讀:該掛哪一科?乳腺炎就醫指南 中西醫的治療方式

 

卵磷脂吃下去就對了!哺乳塞奶第一時間自救!快速處理乳腺炎2. 消炎

第一次乳腺炎有去看醫生,醫生有開消炎藥,如果回家吃了不發燒了,情況也好一點,還是建議要吃完,因為如果提早停藥,可能再復發。這些藥物對寶寶並不會有影響,仍然可以餵奶。

 

卵磷脂吃下去就對了!哺乳塞奶第一時間自救!快速處理乳腺炎3. 吃卵磷脂

很多媽咪預防塞奶的時候都會吃大豆卵磷脂,乳腺堵塞更是要吃,卵磷脂可以讓乳腺順暢,但卵磷脂並不能治療發炎症狀,只能讓你的奶水通暢,防止他在因為堆積的奶水而發炎,卵磷脂推薦我自己有吃的活力媽媽,塞奶要吃到4顆以上!

活力媽媽卵磷脂解決塞奶推薦

 

卵磷脂吃下去就對了!哺乳塞奶第一時間自救!快速處理乳腺炎4. 冷敷

千萬不能熱敷,那個時候已經堵了,熱敷只能加劇堵塞,發炎更嚴重,不要相信“熱敷可以促進血液循環導致奶水排出”的鬼話了,最好的辦法就是讓乳房冷卻下來,可利用冷敷降低表面的溫度與內部壓力,會感覺比較舒服,我是這樣度過乳腺炎時期的。

延伸閱讀:餵母奶有硬塊、乳腺炎~到底要冷敷還是要熱敷?

 

卵磷脂吃下去就對了!哺乳塞奶第一時間自救!快速處理乳腺炎5. 擠奶

擠奶是這五點中最重要的一塊,是因為如果乳房中的累積的奶不排掉,奶同時又在不斷產,加劇堵塞,讓細菌繼續滋生,就算燒退了也會重新起來,也就是積奶-發炎-發燒,所以擠奶是治病之本。通乳四種方法: 通乳師、自己擠 、寶寶吸、吸奶器,我是用後面三個,其實有卵磷脂讓乳腺暢通胸部軟化之後,就很好擠出了,給寶寶吸更快!

擠奶方法

擠奶特別要避免的擠法-錯誤擠奶方式

  1. 不要過份擠壓乳房,而引起擦傷或淤傷。
  2. 避免拉引乳頭及乳房,這樣會損傷乳房組織。
  3. 避免雙手在整個乳房上滑動推擠,因此會造成皮膚擦傷。

特別要避免的擠法

 

如果要請通乳師,真正好的通乳師是不會讓你感覺痛的,他們主要在你乳暈範圍內(乳頭+乳竇)按摩排乳,不太會從乳房中間擠壓,雖然也會從乳房根部往乳頭排出奶水,但不會讓你感覺痛,自己擠奶的方法也可以參考這篇,介紹的很詳細:教你如何利用手擠奶、吸乳器擠出黃金初乳

 

即使是乳腺發炎了,一樣要持續餵寶寶吃奶哦!這時候並不會增加寶寶感染的機會。如果媽媽真的很不想餵發炎的一側,也一定要將奶水擠出來,才能改善發炎的症狀。也可以調整餵奶的姿勢,讓寶寶的下巴正對著硬塊處,可以幫助阻塞處奶水的排出。

 

也要注意,在擠奶、冷敷的時候要確實洗手,避免感染,有時候可能會因為細菌感染造成乳腺炎!

乳腺炎期間媽咪也要多休息,增加水份攝取,每天約 3000 ㏄哦~

 

其他常見問題:塞奶卵磷脂要吃多少才有效?

網路上很多都查詢的到 孕期一天吃到1200mg,塞奶就吃到4800mg

我自己的吃法也是一樣,用劑量去換算顆數

孕期都吃一顆就非常足夠了 也能補到寶寶腦部發育

生完那一周我是直接吃到4顆 初乳幾的很順利

日常就吃兩顆而以 可能活力媽媽卵磷脂劑量真的很純 沒加有的沒的

有時比較不忌口吃了點炸物會稍微不順 才會又加強到4顆

之前也諮詢過他們官方客服食用建議塞奶期間是說6-8顆也都沒有問題

但問題是我吃4顆就很夠了卵磷脂吃下去就對了!哺乳塞奶第一時間自救!快速處理乳腺炎

 

以上分享希望有幫助到遇到乳腺炎的媽咪們!有問題也歡迎留言討論唷!

 

希望各位媽咪們在成為奶量富翁的路上都不要有乳腺炎的困惱

 

其他參考

乳腺炎硬塊能哺乳嗎?

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