抱寶寶的姿勢可是大有學問,正確的姿勢,能使寶寶感覺到舒適、滿足外,更重要的是還可以讓家長省力,避免不當姿勢造成的傷害。
 
一、當寶寶在床上時,如何正確抱寶寶?
因為剛出生的寶寶還沒有力氣可以支撐自己的頭部,所以要從床上抱起寶寶時,要特別保護他的頭頸部。
正確作法應是:一手托住寶寶的頭、頸、背;另一手托住寶寶的小屁股和腰,就能避免寶寶的頸部受到傷害。
 
二、如何正確抱嬰兒?
1、手托法:用左手托住寶寶的背、頸、頭,右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從床上抱起和放下。
2、腕抱法:將寶寶的頭放在左臂彎裡,肘部護著寶寶的頭,左腕和左手護背和腰部,右小臂從寶寶身上伸過護著寶寶的腿部,右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。
3、 不要豎著抱寶寶:新生兒的頭占全身長的1/4。豎抱寶寶時,寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1-2個月時,頸肌還沒有完全發育,頸部肌肉無力,應防止 這種不正確的懷抱姿勢對寶寶脊椎的損傷。這些損傷當時不易發現,但可能影響孩子將來的生長發育。所以抱寶寶不宜筆直的豎抱。
 
 
三、正確抱小孩的站姿
許多媽媽們,總是習慣用某邊手臂抱小孩,這也許是因為某邊手臂較有力的關係,但因為長 久只使用某一邊的體側,卻可能導致身體肌肉施力不均,體態傾斜某一邊而不自知。也因為如此,多數的媽媽們還會有肩膀僵硬、腰酸背痛、小腹凸出等的問題,這 些都與錯誤的抱小孩姿勢脫離不了關係,所以,女性如果想在生小孩後仍能擁有端正健康的身體,抱小孩時記得要多注意自己的姿勢;同時也要抽空做運動,鍛鍊身 體的肌耐力,才有足夠的體力及精神帶小孩。
 
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