===高麗菜冷敷到底該如何敷作法很簡單===

準備高麗菜大片葉片6片,將高麗菜的葉片去梗整平及洗淨,裝進塑膠袋,置冷凍庫冰凍3小時;冰敷時平躺,將葉片覆蓋在乳房上,乳頭及乳暈不要冰敷,葉片上覆蓋一條乾毛巾吸水,請於餵奶或擠奶後冰敷,可冰敷3~4小時,一天冰敷2次。

❤選擇綠色的高麗菜葉。

❤如果高麗菜葉太大或太硬而無法包住乳房,用擀麵棍等東西將高麗菜葉壓一壓再使用。

❤用高麗菜葉將乳房包起來,放置約20分鐘。一天放兩次就足夠了。通常用兩、三次或甚至一次高麗菜葉就有效。有人說在每次哺乳後,用高麗菜葉敷乳房。   有的人則擔心這麼常用高麗菜葉會減少奶量。

❤當乳房消除腫脹到感覺比較舒服時,就要馬上停止使用高麗菜葉。

❤你可以服用含有或不含可待因 (codeine) 的止痛解熱劑 (acetaminophen [Tylenol])、非類固醇抗發炎藥 (ibuprofen) 或者其他藥物來止痛。如同大多數的藥物一樣,在服用解熱鎮痛製劑時,都不需要停止哺餵母乳。

❤冰敷也可以幫助消除腫脹。

❤假如你在嬰兒出生後三、四天的時候,腋窩處發生腫塊,也可以在腋下敷高麗菜葉來消脹。

網路上也有高麗菜冷敷的影片

麥麥媽覺得,如果能讓嬰兒一出生就能含好乳房並能好好地喝奶,通常就可以避免在產後第三、四天時的嚴重乳房腫脹,媽咪們謹記,請繼續哺乳,並確定你的寶寶含乳姿勢正確。

但是如果你的乳房已經腫脹到很不舒服時,或者是嬰兒無法吸吮乳房的時候,高麗菜葉似乎比用冰敷或其他的方式能更快地減緩腫脹。

 
一旦嬰兒無法吸吮乳房的時候,先用高麗菜葉敷在腫脹的乳房上,並開始擠奶,再用湯匙、杯子、手指餵食或者滴管餵食寶寶,並且趕緊尋求專業協助。

 

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